MANUÁLNÍ LYMFATICKÁ MASÁŽ

Manuální lymfatická masáž je speciální druh jemné hmatové masážní techniky. Provádí se manuálně na sucho, bez použití olejů, emulzí a pod. Působí především na povrchové vrstvy kůže a podkoží. Musí respektovat směr toku mízy. Každá lymfatická masáž začíná speciálními masážními hmaty v oblasti krku, protože míza (lymfa) se vlévá do žilního oběhu, právě v této oblasti odkud putuje do detoxikačních orgánů.

Základním principem lymfatické masáže je vyprázdnění centrální mízní výpusti v oblasti krku pomocí speciálních masážních hmatů a poté vhánění lymfy do předem vyprázdněných nadřazených mízních uzlin a tím aktivizaci a urychlení toku lymfy v jejím přirozeném průběhu.

Tok lymfy probíhá od periferie směrem k centru. Nepohání jej však žádný tělesný orgán, jako je tomu např. u krevního systému (srdce), ale je ovlivňován hlavně aktivitou svalstva. Nedostatek pohybu, ochablost svalů a životní styl způsobují poruchy lymfatického systému – zpomalení toku lymfy, zanesení lymfatických uzlin a následnému hromadění na periferii.

Indikace (účinky):

Zdravotní:

  • detoxikace
  • zvyšování imunity
  • drenáž otoků po operaci
  • prevence otoků
  • prevence těžkých nohou (odvodnění)
  • porucha látkové výměny v kloubech: artróza, dna
  • těhotenství (nesmí být patologické)
  • zlepšení aktivity žilního systému (prevence křečových žil)

Kosmetické:

  • prevence a odstraňování celulity a celulitidy
  • zpevňování kůže a podkoží
  • zpomalení procesu stárnutí kůže